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Neben der Achtsamkeits-App 7Mind stehen unseren Kunden auch entsprechende Kurse zur Verfügung.
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist ein Trend, der gerade in der Coronakrise noch mehr Zulauf erfahren hat. Diese Technik, die die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment lenkt, ohne ihn zu bewerten, lässt sich beispiels-
weise mit Meditation erlernen. Unseren Kunden stehen die Acht- samkeits-App 7Mind sowie ent- sprechende Kurse zur Verfügung, um regelmäßig zu entspannen und abzuschalten (siehe auch Seite 24).
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